Ετικέτα: σχέσεις

Κατηγορίες
ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΠΟΨΗ 2

Όταν το άγγιγμα γίνεται το καλύτερο φάρμακο

Η σημασία του αγγίγματος δεν αποτυπώνεται εύκολα με λόγια.

Είναι αυτό που νιώθεις, όταν κάποιος σε ακουμπάει με τρυφερότητα. Η αίσθηση της ανακούφισης και της ασφάλειας, όταν το αγαπημένο πρόσωπο σε αγγίζει για λίγα δευτερόλεπτα ή για περισσότερη ώρα.

Το άγγιγμα, θα τολμούσα να πω, έχει μαγικές ιδιότητες. Κατευνάζει, θεραπεύει και σε κάνει ευτυχισμένο.

Από τη βρεφική ηλικία, το άγγιγμα της μητέρας προς το μωρό διαδραματίζει καταλυτικό ρόλο. Με το μητρικό χάδι, το βρέφος αισθάνεται στοργή και φροντίδα και η αγκαλιά τού προσφέρει ζεστασιά και προστασία.

Το ίδιο ισχύει, φυσικά, και για τα μεγαλύτερα παιδιά. Η αγκαλιά, από τους γονείς πρωτίστως καθώς και από άλλα οικεία πρόσωπα όπως οι φίλοι, ενισχύει το αίσθημα αποδοχής και τονώνει την αυτοπεποίθησή τους. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, ένα παιδί θα αναπτυχθεί πληρέστερα τόσο σωματικά όσο και πνευματικά αλλά και ψυχικά, εάν έχει λάβει αληθινή αγάπη και στοργή στη ζωή του.

Αλλά και ως ενήλικες… Ποιος θα αρνηθεί πως η αγκαλιά δεν είναι η καλύτερη λύση σε όλα τα προβλήματα; Όταν νιώθεις αγχωμένος ή εξαντλημένος από μία δύσκολη ημέρα, η αγκαλιά, που μπορεί να σου προσφέρει κάποιος, σίγουρα θα λειτουργήσει αναζωογονητικά και θα σου δώσει κίνητρο να συνεχίσεις.

Σε μία εποχή που χαρακτηρίζεται για τη σκληρότητα, την αγριότητα και οτιδήποτε βάναυσο, να τολμάμε να αγγίζουμε ο ένας τον άλλο. Το αποτύπωμα, που αφήνουμε στην ψυχή του, σίγουρα θα τον συντροφεύει για πολύ καιρό.

Βίκυ Λάττα

Κατηγορίες
ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΠΟΨΗ 1

Άλλαξε τη ζωή σου σε καιρό πανδημίας. Και όμως γίνεται.

Αναμφισβήτητα, σκεπτόμενοι την πανδημία, οι πρώτες λέξεις που μας έρχονται στο μυαλό είναι εγκλεισμός, περιορισμοί, κακή ψυχολογία. Πράγματι, για τους περισσότερους, ο διάσημος πλέον Covid-19, είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη μελαγχολική διάθεση, το πολύ φαγητό και την απομόνωση.

Για όλους αυτούς που ζουν μόνοι, τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Από τη μία πλευρά δεν υπάρχει η δυνατότητα διαφυγής –να πας ένα ταξίδι, μία βόλτα χωρίς χρονικό περιορισμό, να δεις μία ταινία στον κινηματογράφο ή μία θεατρική παράσταση- και από την άλλη καλείσαι να γεμίσεις τις ελεύθερες ώρες σου με κάποιον τρόπο.

Τι θα έλεγες, όμως, εάν ξυπνούσες αύριο κιόλας το πρωί και αποφάσιζες να το αλλάξεις όλο αυτό; Μπορεί να έχουμε lockdown, μπορεί να είσαι μόνος/η σου, όμως εσύ αποφασίζεις, εάν θα σε πάρει από κάτω ή αν θα φτάσεις πιο μακριά από το σημείο που βρίσκεσαι τώρα.

Ξεκίνα από το πρωινό σου! Πόσες φορές έχεις μετανιώσει για τη διατροφή που δεν ξεκίνησες και για τα σφολιατοειδή στα οποία έπεσες με τα μούτρα προκειμένου να απολαύσεις τον καφέ σου; Δες το αλλιώς! Υπάρχουν άπειρες υγιεινές επιλογές, για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια και άλλες τόσες για να τη συνεχίσεις εξίσου θρεπτικά.

Νιώσε ευγνωμοσύνη. Για το σπίτι που έχεις καταφέρει να φτιάξεις, το αυτοκίνητο που έχεις αγοράσει, τους καλούς φίλους που έχεις δίπλα σου, την οικογένειά σου, τον σύντροφό σου. Για πόσα πράγματα, άραγε, είσαι τυχερός; Τύχη, είχε πει κάποιος, είναι το καλλιτεχνικό όνομα του Θεού. Μήπως ήρθε η ώρα να νιώσεις περήφανος για αυτό που ήδη είσαι;

Κόψε τις κακές συνήθειες. Μία από τις πιο χαρακτηριστικές φράσεις που θα έχεις ακούσει, εάν καπνίζεις, τρως τα νύχια σου, έχεις πολύ άγχος ή σπαταλάς τα χρήματά σου. Πριν βιαστείς να νευριάσεις και να μιλήσεις για κοινοτυπία, να σου θυμίσω πως ο ίδιος ο Αριστοτέλης έλεγε πως είμαστε αυτό που επαναλαμβανόμενα κάνουμε. Έτσι, η τελειότητα δεν είναι μια ενέργεια, αλλά μία συνήθεια.

Απομάκρυνε τους τοξικούς ανθρώπους από κοντά σου. Τοξικότητα. Μία έννοια που την ακούς καθημερινά και πλέον έχεις συνειδητοποιήσει πόσο πολύ σε βλάπτει. Ευκαιρία, λοιπόν, να περάσεις στη δράση και να αποστασιοποιηθείς από οποιονδήποτε σε κάνει να νιώθεις λίγος, σε απαξιώνει και σου φέρεται με χειριστικό τρόπο. Είσαι μία ολοκληρωμένη προσωπικότητα και ολοκληρωμένες προσωπικότητες χρειάζεσαι δίπλα σου. Ανθρώπους υποστηρικτικούς και στοργικούς που θα σε θαυμάζουν και θα χαίρονται με την πρόοδό σου.

Είμαι σίγουρη πως το τέλος της πανδημίας θα σε βρει ανανεωμένο με καινούριες προοπτικές. Είναι στο χέρι σου!

Βίκυ Λάττα

 

 

 

Κατηγορίες
ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΠΟΨΗ 1

Το sexting στη ζωή μας και πόσο επηρεάζει τις σχέσεις μας

Το πόσο διαδεδομένο είναι το sexting έχει καταστεί σαφές εδώ και πολύ καιρό. Όλο και περισσότερα άτομα κάθε ηλικίας επιδίδονται με ιδιαίτερο ζήλο στην ανταλλαγή ερωτικών μηνυμάτων, γυμνών ή ημίγυμνων φωτογραφιών, προκλητικών βίντεο κ.ά.

Τι είναι όμως αυτό που τους ωθεί εμμονικά πολλές φορές σε τέτοιου είδους ενέργειες; Είναι η τεχνολογία που έχει κάνει εύκολο το οτιδήποτε ή είναι κάποιο στοιχείο της προσωπικότητας του καθενός που θέλει να βγει προς τα έξω;

Πολλοί το θεωρούν φυσιολογικό. Έχουν γραφτεί μέχρι και οδηγίες προς ναυτιλομένους για καλύτερο sexting. Υπάρχουν, όμως, και αυτοί που το αξιολογούν ως ένδειξη ανασφάλειας και φόβου για δέσμευση μιας και δεν αντιπροσωπεύει κάτι αληθινό.

Το σίγουρο είναι πως, αν και αθώο για κάποιους, το sexting έχει καταστρέψει αρκετές σχέσεις. Συνεπώς, σκέψου το καλά προτού ξεκινήσεις να συνδιαλέγεσαι ερωτικά με κάποιον άγνωστο στην άλλη πλευρά του διαδικτύου. Στον βωμό της πρόσκαιρης ικανοποίησης ίσως θυσιάσεις περισσότερα από όσα φαντάζεσαι.

Βίκυ Λάττα