Πολλοί από εμάς νομίζουμε ότι δεν πρέπει να αγγίζουμε το πρόσωπό μας για να διατηρήσουμε το δέρμα μας καθαρό και να μην το μολύνουμε με μικρόβια και μικροοργανισμούς.
Αφαιρούμε το μακιγιάζ μας με ειδικά προϊόντα περιποίησης, απαλά pads και πλένουμε το πρόσωπό μας με πολυτελή περιστρεφόμενα βουρτσάκια καθαρισμού. Ωστόσο, αυτό που δεν ξέρουμε είναι ότι τα χέρια μας είναι ένα ισχυρό και αποτελεσματικό μέσο με το οποίο μπορούμε να παράσχουμε στο δέρμα μας εντατική φροντίδα κάνοντας μασάζ προσώπου.
Το μασάζ προσώπου αρχίζει και κερδίζει έδαφος, καθώς οι απαλές κινήσεις των χεριών που εναρμονίζονται με απαράμιλλη δεξιότητα βοηθούν το δέρμα μας να αποκτήσει σφριγηλότητα, υγεία και λάμψη. Το μασάζ στο πρόσωπο ασκεί τάση γύρω από τη γνάθο, η οποία εκτονώνεται και βοηθά στη χαλάρωση του τριχωτού της κεφαλής. Η κυκλοφορία αυξάνεται, ο ιστός του προσώπου συσφίγγεται, διεγείροντας τους μύες, ενώ ενισχύεται η λειτουργία των λεμφαδένων, επιτρέποντας την βαθύτερη διείσδυση προϊόντων, όπως κρέμες και λοσιόν.
Παράλληλα, η διαδικασία αυτή ενισχύει τη δημιουργία φυσικής λάμψης! Ας φανταστούμε ότι το πρόσωπό μας διαθέτει εκατοντάδες σημεία, τα οποία αντιστοιχούν σε συγκεκριμένο τμήμα του σώματός μας. Το απαλό μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ασθενειών και να χαρίσει ισορροπία στη λειτουργία του οργανισμού συνολικά.
Μπορεί το συνηθισμένο μασάζ σώματος να έχει γίνει πολυτέλεια, ωστόσο ένα καλό μασάζ προσώπου μπορεί να γίνει από εμάς, χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια μας, καλής ποιότητας αιθέρια έλαια και χαμογελαστή διάθεση!
Μασάζ προσώπου για λαμπερό δέρμα – με τα χεράκια μας!
Τεχνική
Το ιαπωνικό μασάζ περιλαμβάνει 11 ασκήσεις. Προκειμένου να είναι όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερη η καθεμία από αυτές, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυστηρά τις υποδείξεις που αναφέρονται.
- Μασάζ προσώπου σύμφωνα με τις συμβουλές των ιαπωνικών μάστερ χωρίς αποτυχία θα πρέπει να αρχίσει με την περιοχή του μέτωπου. Για να το κάνετε αυτό, πιέστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας καλά στο μέτωπό σας και μην ξεχάσετε να κρατήσετε τα χέρια σας σε οριζόντια κατεύθυνση. Μετά από τρία δευτερόλεπτα, θα πρέπει να πάρετε τα δάχτυλά σας στην προσωρινή περιοχή και να συνεχίσετε να μασάζ εκεί.
- Ενίσχυση της περιοχής των ματιών. Αφήνουμε τα μαξιλάρια των μέσων δακτύλων στο δέρμα και τα παίρνουμε στις εσωτερικές γωνίες του ματιού. Είναι απαραίτητο να πιέσετε όσο το δυνατόν πιο απαλά, γιατί αν κάνετε μεγάλη προσπάθεια, μπορείτε να βλάψετε τα μάτια και τα αγγεία που βρίσκονται κοντά στα μάτια. Στο τέλος αυτού του σταδίου, πρέπει επίσης να πάρετε τα δάχτυλά σας στην χρονική περιοχή και από εκεί θα πρέπει να μετακινηθείτε στο λεμφικό σημείο. Είναι στο αυτί του τραγουδιού και η πίεση πάνω της θα είναι το τελικό κίνημα αυτής της διαδικασίας.
- Ενίσχυση της περιοχής στο στόμα και στο πηγούνι. Με λίγη προσπάθεια, πιέζουμε δύο δάχτυλα στο δέρμα στο φούσκα του πηγουνιού. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, τα δάχτυλα πρέπει να συνδεθούν στο φιαλίδιο του πηγουνιού, πιέστε ελαφρά το δέρμα και αφαιρέστε γρήγορα.
- Διόρθωση των ρινοπλαστικών πτυχών. Είναι απαραίτητο να μετακινήσετε τα δάχτυλα στις κοιλότητες στα φτερά μιας μύτης με ακρίβεια. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να κάνετε κινήσεις που μοιάζουν με το σχέδιο των οκτώ. Η τελική πρόσληψη εδώ εκτελείται επίσης στο πέλμα των αυτιών.
- Οστεοπαθητική άσκηση για τα μάγουλα, η οποία ξεκινάει από την περιοχή του πηγουνιού. Τα δάχτυλα πρέπει να τραβιούνται γύρω από τις γωνίες των χειλιών, ενώ πιέζονται αρκετά σκληρά. Ορισμένη δυσφορία είναι δυνατή, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει πόνος.
- Εκτελέστε ασκήσεις zigzag, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να ανυψώνουν τα μάγουλα. Ένα μάγουλο πρέπει να στερεωθεί με την παλάμη του χεριού σας, αλλά η πίεση στο άλλο πρέπει να τοποθετηθεί με πολλά δάχτυλα. Θα πρέπει να ξεκινά από το σημείο όπου βρίσκεται ο μυς μάσησης και να κινηθεί προς τα πάνω κατά μήκος της διαγώνιας.
- Ενίσχυση των μάγουλων. Αυτή η τεχνική θεωρείται μία από τις πιο επιτυχημένες, καθώς επιτρέπει να απαλλαγούμε από τις ρινοκολικές πτυχές. Ο δείκτης και τα μεσαία δάχτυλα τοποθετούνται στα ζυγωματικά οστά και στη συνέχεια αποσύρονται στα αυτιά του πέλματος. Η τεχνική μπορεί να γίνει πολλές φορές την ημέρα.
- Οστεοπαθητική άσκηση ανύψωσης. Τα χέρια θα πρέπει να ενώνονται μπροστά σας και οι παλάμες θα πρέπει να ανοίγουν κατά 90 μοίρες. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο να πιέζετε το πηγούνι και στη συνέχεια να ανεβαίνετε στο αυτί.
- Διόρθωση του ωοειδούς προσώπου. Για να εκτελέσετε αυτή την τεχνική, θα πρέπει να βάλετε το πηγούνι στη βάση της παλάμης έτσι ώστε τα δάχτυλα να κατευθύνονται προς την πλευρά του αυτιού. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το πηγούνι έχει συλληφθεί πλήρως. Μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα άτομο συλλαμβάνει μόνο τη γνάθο, κάτι που είναι εξαιρετικά λάθος και δεν θα οδηγήσει σε κάποιο αποτέλεσμα.
- Απομάκρυνση του δεύτερου πηγούνι. Για αυτό, οι παλάμες είναι διπλωμένες μπροστά στο πρόσωπο, και οι αντίχειρες κατευθύνονται προς τον αυχένα. Όταν ανοίγετε τις παλάμες, σχηματίζεται ρομβοειδής και τα δάχτυλα του δείκτη πιέζονται προς το πρόσωπο. Το μασάζ εκτελείται κάτω από το πηγούνι με τη βοήθεια των αντίχειρων.
- Εξομάλυνση του μετώπου. Αυτή η τεχνική υποθέτει ότι τα δάχτυλα εξομαλύνουν το μέτωπο από τον ναό στον ναό, μετά τον οποίο γίνονται οριζόντιες κινήσεις.
Πρέπει να σημειωθεί ότι κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται πολλές φορές. Όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού και από το πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί. Εάν είναι σοβαρό, τότε ο αριθμός επαναλήψεων και συνεδριών θα είναι μεγάλος. Ωστόσο, ακόμα κι αν κάνετε κάθε άσκηση μόνο μία φορά, το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό ούτως ή άλλως.
Επιπλοκές
Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου, όπως και κάθε άλλο, μπορεί να προκαλέσει πολλά ανεπιθύμητα προβλήματα. Για να προστατευτείτε από την εκδήλωσή τους, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις και τους κανόνες του μασάζ, καθώς και να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα είναι όλα τα είδη δερματικών εξανθήματα. Εάν είναι διαθέσιμα πριν από τη διαδικασία, είναι αντενδείκνυται, αλλιώς μπορείτε να πάρετε ένα πλήρως πασπαλισμένο πρόσωπο.
Εάν το πρόσωπο ήταν καθαρό πριν από τις διαδικασίες μασάζ, αλλά μετά από αυτά άρχισαν να εμφανίζονται μικρά εξανθήματα, τότε αυτό είναι φυσιολογικό. Το γεγονός είναι ότι μια τέτοια επίδραση στο σώμα συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Δεν είναι απαραίτητο να αρνηθείτε το ιαπωνικό μασάζ, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Με ένα ισχυρό εξάνθημα, όλοι οι χειρισμοί πρέπει να σταματήσουν αμέσως και να κατανοήσουν την αιτία αυτών των προβλημάτων. Είναι πιθανό ότι το εξάνθημα που προκαλείται από μια εσφαλμένα επιλεγμένη κρέμα ή λάδι.
Οι γυναίκες επίσης συχνά παραπονιούνται για οίδημα το πρωί. Ο μόνος λόγος για αυτό το αποτέλεσμα είναι ένα μασάζ για ύπνο. Πρόκειται για μια εξαιρετικά λανθασμένη προσέγγιση που αναγκαστικά θα οδηγήσει σε πρήξιμο του προσώπου. Ο καλύτερος χρόνος για να πραγματοποιηθεί μια τέτοια επίδραση στο δέρμα είναι το πρωί. Ένα άλλο αρκετά σοβαρό πρόβλημα είναι η κουπέρωση, η οποία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ενός ενεργού μασάζ.
Η παρουσία ροδόχρου ακμής είναι μια αυστηρή αντένδειξη για ιαπωνικό μασάζ προσώπου. Εάν υπάρχουν μικρές εκδηλώσεις αυτής της παθολογίας, τότε είναι δυνατόν να παράγετε ένα μασάζ με ελάχιστη πίεση και να μην αγγίζετε τα μέρη όπου υπάρχει υψηλός κίνδυνος εκδήλωσης αγγειακού δικτύου. Στο ρόλο του κύριου θρεπτικού συστατικού είναι η πιο κατάλληλη ειδική κρέμα από ροδόχρου ακμή.
Οι γυναίκες που διακρίνονται από βυθισμένα μάγουλα, είναι καλύτερο να αρνηθεί αυτό το μασάζ, καθώς μπορεί να προκαλέσει στο άτομο να χάσει βάρος και να βυθίσει τα μάγουλα. Ως αποτέλεσμα, η κυρία θα φαίνεται οπτικά παλαιότερη από ό, τι στην πραγματικότητα.
Αποτελεσματικότητα
Εάν κάνετε επαγγελματική και ικανή ιαπωνική μασάζ προσώπου, τότε τα αποτελέσματά της θα είναι αισθητά όχι μόνο οπτικά. Ο ασθενής θα αισθανθεί αμέσως πώς το σώμα θα αλλάξει στο μέγιστο μετά από τους χειρισμούς των Ανατολικών.Το ανθρώπινο σώμα ξυπνάει, απορροφά μια τεράστια ποσότητα ενέργειας και δύναμης. Όσο για το δέρμα του προσώπου, τότε μετά από λίγο μπορείτε να περιμένετε με σθένος τα αποτελέσματα. Η αποτελεσματικότητα του ιαπωνικού μασάζ προσώπου είναι πέρα από κάθε αμφιβολία.
- Το αίμα κυκλοφορεί πολύ πιο γρήγορα μέσω των τριχοειδών αγγείων, έτσι ώστε ο μεταβολισμός σε κυτταρικό επίπεδο να είναι πολύ καλύτερος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κύτταρα έχουν περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά Επιπλέον, έχει άμεση επίδραση στο επίπεδο της ελαστίνης, που παράγεται πολύ πιο γρήγορα, γεγονός που συμβάλλει στην απόκτηση πιο ελαστικού και ελαστικού δέρματος.
- Ενίσχυση του μυϊκού ιστού, εξαλείφοντας έτσι την παρακέντηση του δέρματος, καθώς και την παράλειψη των βλεφάρων.
- Απαλλαγούμε από το οίδημα, το οποίο θεωρείται το μεγαλύτερο πρόβλημα του προσώπου των ηλικιωμένων γυναικών.
- Πιο αποτελεσματική εργασία των τριχοειδών αγγείων, ως αποτέλεσμα των οποίων εξαφανίζονται στο πρόσωπό σας διάφορες ερυθμίσεις ή ακμή. Πολύ συχνά προβλήματα στο δέρμα μπορούν να παρατηρηθούν στο πρόσωπο της κυρίας, που προκαλείται από την εγγύτητα των αγγείων στο δέρμα. Το ιαπωνικό μασάζ δίνει την ευκαιρία να λύσουμε τέτοια προβλήματα.
- Τα περιγράμματα του προσώπου γίνονται πιο ξεκάθαρα και η επίδραση του χαλαρωτικού δέρματος εξαφανίζεται.
- Υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείται η σωστή τεχνική, το μασάζ προσώπου βοηθά στη χαλάρωση και την ανακούφιση της έντασης.
- Οι μύες του προσώπου όχι μόνο γίνονται αυστηρότεροι, αλλά και αποκτούν την ικανότητα να αντιστέκονται σε εξωτερικούς παράγοντες και ερεθιστικά, έτσι ώστε το δέρμα να διατηρεί την ελκυστική του εμφάνιση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Η αποτελεσματικότητα του ιαπωνικού μασάζ προσώπου έγκειται επίσης στο γεγονός ότι ο αριθμός των ρυτίδων του προσώπου μειώνεται σημαντικά, γεγονός που επιτρέπει στις κυρίες να χαμογελούν και να μην ανησυχούν για το γεγονός ότι ένα χαμόγελο θα προκαλέσει αρκετές φορές φορές. Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει τα οφέλη του Shiatsu, που μοιάζει με αυτό.
- Σημαντική βελτίωση στην κυκλοφορία των λεμφαδένων, η οποία συμβάλλει στην απόκτηση καθαρού και μαλακού δέρματος του προσώπου.
- Αναζωογονητικό αποτέλεσμα – το δέρμα αποκτά πιο πυκνή και ελαστική εμφάνιση και ο αριθμός των ρυτίδων και το βάθος τους μειώνεται σημαντικά.
- Βελτιωμένη διάθεση. Στη διαδικασία του Σιάτσου, το σώμα αρχίζει να παράγει έντονα τις ορμόνες της ευτυχίας. Γι ‘αυτό μετά τη διαδικασία αισθάνεστε άνετα και χαλαρή.
- Διόρθωση του σχήματος του προσώπου. Χωρίς να καταφεύγετε στις υπηρεσίες ενός πλαστικού χειρουργού, μπορείτε να κάνετε το πρόσωπό σας πιο εκλεπτυσμένο και έντονο. Ως αποτέλεσμα, τα ζυγωματικά αλλάζουν το σχήμα τους και τα μάγουλα και το δεύτερο πηγούνι σταδιακά εξαφανίζονται.
- Απαλλαγείτε από τις σακούλες κάτω από τα μάτια λόγω της ταχύτερης κυκλοφορίας των λεμφαδένων.
- Η απομάκρυνση των τοξινών, η οποία για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να συσσωρευτεί στην επιδερμίδα, η οποία προκαλεί πρόωρη γήρανση. Η επιτάχυνση της λεμφαδένας και του αίματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες από το σώμα.
Έτσι, το ιαπωνικό μασάζ προσώπου θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά. Για πολλούς αιώνες, επιτρέπει στις γυναίκες να απαλλαγούν από πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων του προσώπου και της ακμής. Με τη σωστή προσέγγιση, το acupressure στο εσωτερικό ή στο σαλόνι θα είναι ένας ιδανικός τρόπος για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας, να τον δώσετε πιο ελκυστικό και φυσικό, καθώς και να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα.
Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να κάνετε ιαπωνικό μασάζ προσώπου, δείτε το παρακάτω βίντεο.
