Τα τελευταία χρόνια είναι “της μόδας” η περιποίηση άνω και κάτω άκρων. Ο βασικός λόγος αφορά το αισθητικό κομμάτι, και όχι το ιατρικό. Δεν είναι λίγοι οι άντρες, κορίτσια μου, οι οποίοι παρατηρούν τα άκρα σας, όπως ακριβώς και το πρόσωπό σας. Θέλετε, λοιπόν, να έχετε όμορφα και περιποιημένα νύχια;
Ιδού μερικές καλές συμβουλές για να τραβήξετε τα βλέμματα:
- Διατροφή. Πλούσια γεύματα με φρούτα, λαχανικά και φυσικά πολύ νερό είναι απαραίτητα. Πιο συγκεκριμένα, απαιτούμενη κρίνεται και η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, το οποίο είναι βασικό συστατικό για υγιή νύχια. Από την έλλειψη του, εμφανίζονται λευκές κηλίδες στην επιφάνεια του νυχιού.
- Βάψιμο. Το βερνίκι είναι βλαβερό και ιδίως όταν το έχουμε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα νύχια μας, για να είναι κομψά, πρέπει πρώτα από όλα να είναι υγιή. Χρειάζονται, όπως και τα μαλλιά μας, χρόνο ξεκούρασης.
- Ενυδάτωση. Η κατανάλωση νερού δεν αρκεί για να διατηρείς τα επίπεδα ενυδάτωσής σου υψηλά. Η συνεχής επάλειψη με ενυδατική κρέμα μπορεί να μαλακώσει τα πετσάκια και τις παρανυχίδες στα πλαϊνά. Πολύ βοηθητικό θα μπορούσε να είναι και το ελαιόλαδο, το οποίο είναι γνωστό για τις ευεργετικές ιδιότητές του σε πρόσωπο, μαλλιά και νύχια.
- Προστασία από χημικές ουσίες. Το καθημερινό πλύσιμο των χεριών και η επαφή με προϊόντα καθαρισμού, τα οποία περιέχουν χημικά, καταστρέφουν την επιφάνεια του νυχιού, ανεξαρτήτως εάν είναι βαμμένα ή όχι.
Τα παραπάνω tips ισχύουν φυσικά τόσο για τα νύχια χεριών, όσο και εκείνα των ποδιών. Μην ξεχνάς, ότι η περιποίηση τους συνδέεται άμεσα και με τη συνολική σου υγεία. Τα σπασμένα ή εύθραυστα νύχια είναι κακός εφιάλτης για όλες μας. Με τις τέσσερις αυτές βασικές συμβουλές τα αποτελέσματα θα είναι άμεσα και άριστα!
