Υπάρχουν στην αγορά περίπου 300 αιθέρια έλαια και το καθένα τους μπορεί να περιέχει έως και 200 διαφορετικές χημικές ενώσεις. Οι ενώσεις αυτές πέρα από το ότι μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό μέσω της εισπνοής έχουν την δυνατότητα να διαπερνούν το δέρμα (ακόμα και χωρίς το μασάζ). Βελτιώνουν τη ψυχική μας κατάστασή, μειώνουν το στρες, έχουν αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ακόμα αντιγηραντική δράση στο δέρμα μας.
Ποια είναι τα καλύτερα αντιγηραντικά αιθέρια έλαια;
Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε κορυφαία αντιγηραντικά αιθέρια έλαια, σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα.
1. Τζοτζόμπα
Το έλαιο τζοτζόμπα μοιάζει με το ανθρώπινο σμήγμα περιέχοντας πολλά ευεργετικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, βιταμίνες Β, πυρίτιο, χρώμιο, χαλκό, ιώδιο και ψευδάργυρο. Θεωρείται ένα από τα καλύτερα έλαια για τη μείωση των ρυτίδων. Μια ανασκόπηση υποδηλώνει ότι το τζοτζόμπα έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ποικιλία δερματικών παθήσεων καθώς και για την επούλωση των πληγών. Μεγαλώνοντας, οι σμηγματογόνοι αδένες μας παράγουν λιγότερο σμήγμα. Το τζοτζόμπα δεν κλείνει τους πόρους και μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που έχουν ξηρό και λεπτό δέρμα. Μια εργαστηριακή μελέτη έδειξε ότι βοηθάει στη σύνθεση του κολλαγόνου [1]. Περιλαμβάνεται σε καλλυντικά, αντηλιακά και ενυδατικά προϊόντα [2].
2. Εκχύλισμα ροδιού
Το έλαιο αυτό παράγεται από τους σπόρους του ροδιού που πιέζονται εν ψυχρώ για να απελευθερώσουν ένα έλαιο με φρουτώδες άρωμα. Το εκχύλισμα ροδιού είναι εξαιρετικό λιπαντικό και μια πιθανή θεραπεία για το δέρμα. Τα ρόδια σχετίζονται με την αντιγήρανση και η πιο ισχυρή μορφή τους είναι το έλαιό τους. Το εκχύλισμα περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις βλάβες του εκζέματος και της ψωρίασης, ενώ προωθούν την αναγέννηση του δέρματος. Το σκούρο κόκκινο χρώμα του ελαίου οφείλεται στην παρουσία φλαβονοειδών. Το έλαιο του ροδιού προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος -είναι φυσικό αντηλιακό με SPF (Sun Pretection Factor) 8. Χρησιμοποιείται στην παραγωγή καλλυντικών λόγω των αντιγηραντικών ιδιοτήτων του.
3. Έλαιο λεβάντας
Η λεβάντα θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά ιατρικά φυτά για την αντιμετώπιση της φλεγμονής, της κατάθλιψης, του στρες και του πονοκεφάλου. Το έλαιο της λεβάντας είναι γνωστό για την επούλωση των πληγών και των εγκαυμάτων, αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για την καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για να καταπολεμηθούν οι βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο δέρμα μας και σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε σε ποντίκια, η εισπνοή αιθέριου ελαίου λεβάντας βοηθά στην παραγωγή τριών ισχυρών αντιοξειδωτικών του σώματός, της γλουταθειόνης, της καταλάσης και της υπεροξειδικής δισμουτάσης [3].
4. Λιβανέλαιο
Το άρωμα του λιβανιού ηρεμεί το νευρικό σύστημα και μειώνει τους καρδιακούς παλμούς, συνεπώς δεν είναι τυχαίο ότι χρησιμοποιείται από την εκκλησία. Είναι όμως και ένα από τα πιο κοινά αιθέρια έλαια παγκοσμίως. Έχει αντισηπτική δράση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τις κηλίδες της ακμής, τους μεγάλους πόρους και τις ρυτίδες. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο του λιβανιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την πρόληψη των κηλίδων του δέρματος που οφείλονται στον ήλιο [4].
5. Τριανταφυλλέλαιο
Το έλαιο του τριαντάφυλλου μειώνει τον πόνο και το άγχος [5]. Αλλά μπορεί να είναι επίσης χρήσιμο στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, μια σημαντική διαδικασία για την πρόληψη της θαμπής επιδερμίδας. Στην Αγιουρβέδα, τα ροδοπέταλα χρησιμοποιούνται για τοπική χρήση στο δέρμα. Ανακουφίζει από την ξηρότητα, τα εξανθήματα και τις φλεγμονές. Το εκχύλισμα τριαντάφυλλου έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπολεμούν τις δερματικές λοιμώξεις. Ειδικότερα, το έλαιο της άγριας τριανταφυλλιάς είναι ένα συμπυκνωμένο αντιγηραντικό και μια πλούσια πηγή βιταμίνης C.
Πώς να τα χρησιμοποιήσετε
Θα πρέπει να αραιώσετε το επιλεγμένο αιθέριο έλαιο με κάποιο φυτικό έλαιο βάσης, προτού το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξεχωριστό μπουκάλι για ανάμιξη ή μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο μπουκάλι που περιέχεται το φυτικό έλαιο βάσης καλλυντικών. Ένας καλός κανόνας είναι να προσθέσετε περίπου 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 1/2 ουγγιά του ελαίου βάσης. Επίσης, μόλις ολοκληρώσετε τη διαδικασία ανάμιξης προτείνεται ένα τεστ αλλεργίας (patch test), δηλαδή μια δοκιμή στην επιδερμίδα ώστε να προσδιοριστεί αν το μείγμα προκαλεί αλλεργική αντίδραση του δέρματος.
Για να κάνετε το τεστ αλλεργίας, εφαρμόστε μια ποσότητα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος, για παράδειγμα το εσωτερικό του αγκώνα σας. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αντίδραση εντός 24 ωρών, ενδέχεται να χρειαστεί να διακόψετε τη χρήση του μείγματος ή να προσθέσετε λιγότερες σταγόνες από τα αιθέρια έλαια στο μείγμα.
Για πιο αποτελεσματική αντιγηραντική δράση, συνίσταται χρήση των αιθέριων ελαίων δύο φορές την ημέρα. Ανάλογα με το αιθέριο έλαιο που θα προτιμήσετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στην αντιγηραντική σας κρέμα για μέγιστα αποτελέσματα.
ΡΙΤΑ ΓΚΑΤΖΟΥΛΗ
BSc, Φαρμακοποιός, απόφοιτος Φαρμακευτικής Σχολής ΑΠΘ. Εξειδικευμένη στις Εναλλακτικές Θεραπείες, την Ομοιοπαθητική, την Ομοτοξικολογία, τα Ανθοϊάματα του Bach, τη Βοτανοθεραπεία, τη Γεμμοθεραπευτική.