Αναμφισβήτητα, σκεπτόμενοι την πανδημία, οι πρώτες λέξεις που μας έρχονται στο μυαλό είναι εγκλεισμός, περιορισμοί, κακή ψυχολογία. Πράγματι, για τους περισσότερους, ο διάσημος πλέον Covid-19, είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη μελαγχολική διάθεση, το πολύ φαγητό και την απομόνωση.
Για όλους αυτούς που ζουν μόνοι, τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Από τη μία πλευρά δεν υπάρχει η δυνατότητα διαφυγής –να πας ένα ταξίδι, μία βόλτα χωρίς χρονικό περιορισμό, να δεις μία ταινία στον κινηματογράφο ή μία θεατρική παράσταση- και από την άλλη καλείσαι να γεμίσεις τις ελεύθερες ώρες σου με κάποιον τρόπο.
Τι θα έλεγες, όμως, εάν ξυπνούσες αύριο κιόλας το πρωί και αποφάσιζες να το αλλάξεις όλο αυτό; Μπορεί να έχουμε lockdown, μπορεί να είσαι μόνος/η σου, όμως εσύ αποφασίζεις, εάν θα σε πάρει από κάτω ή αν θα φτάσεις πιο μακριά από το σημείο που βρίσκεσαι τώρα.
Ξεκίνα από το πρωινό σου! Πόσες φορές έχεις μετανιώσει για τη διατροφή που δεν ξεκίνησες και για τα σφολιατοειδή στα οποία έπεσες με τα μούτρα προκειμένου να απολαύσεις τον καφέ σου; Δες το αλλιώς! Υπάρχουν άπειρες υγιεινές επιλογές, για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια και άλλες τόσες για να τη συνεχίσεις εξίσου θρεπτικά.
Νιώσε ευγνωμοσύνη. Για το σπίτι που έχεις καταφέρει να φτιάξεις, το αυτοκίνητο που έχεις αγοράσει, τους καλούς φίλους που έχεις δίπλα σου, την οικογένειά σου, τον σύντροφό σου. Για πόσα πράγματα, άραγε, είσαι τυχερός; Τύχη, είχε πει κάποιος, είναι το καλλιτεχνικό όνομα του Θεού. Μήπως ήρθε η ώρα να νιώσεις περήφανος για αυτό που ήδη είσαι;
Κόψε τις κακές συνήθειες. Μία από τις πιο χαρακτηριστικές φράσεις που θα έχεις ακούσει, εάν καπνίζεις, τρως τα νύχια σου, έχεις πολύ άγχος ή σπαταλάς τα χρήματά σου. Πριν βιαστείς να νευριάσεις και να μιλήσεις για κοινοτυπία, να σου θυμίσω πως ο ίδιος ο Αριστοτέλης έλεγε πως είμαστε αυτό που επαναλαμβανόμενα κάνουμε. Έτσι, η τελειότητα δεν είναι μια ενέργεια, αλλά μία συνήθεια.
Απομάκρυνε τους τοξικούς ανθρώπους από κοντά σου. Τοξικότητα. Μία έννοια που την ακούς καθημερινά και πλέον έχεις συνειδητοποιήσει πόσο πολύ σε βλάπτει. Ευκαιρία, λοιπόν, να περάσεις στη δράση και να αποστασιοποιηθείς από οποιονδήποτε σε κάνει να νιώθεις λίγος, σε απαξιώνει και σου φέρεται με χειριστικό τρόπο. Είσαι μία ολοκληρωμένη προσωπικότητα και ολοκληρωμένες προσωπικότητες χρειάζεσαι δίπλα σου. Ανθρώπους υποστηρικτικούς και στοργικούς που θα σε θαυμάζουν και θα χαίρονται με την πρόοδό σου.
Είμαι σίγουρη πως το τέλος της πανδημίας θα σε βρει ανανεωμένο με καινούριες προοπτικές. Είναι στο χέρι σου!
Βίκυ Λάττα